Yogatherapie

Heile dich selbst durch Yogatherapie

 

Bei Schmerzen aller Art wie Rücken, Nacken, Schulter, Knie oder anderen Beschwerden sowie nach Operationen ist ein persönliches Yogaprogramm sehr hilfreich.

In einer ersten Einzelsitzung wird vertieft auf Ihr Problem eingegangen und wir versuchen zu erkennen, welche Umstände, Verhaltensweisen und Gewohnheiten den Gesundheitszustand aus dem Gleichgewicht gebracht haben.

Nach der Diagnose werden im zweiten Schritt die verspannten Muskeln mithilfe der Myoreflextherapie gelöst und anschliessend mit gezielten Übungen gedehnt und gekräftigt. Dadurch werden Disharmonien im Körper aufgelöst und Schmerzen verschwinden.

Im dritten Schritt erarbeiten wir gemeinsam ein Yogaprogramm, dass Sie selbständig regelmässig zu Hause üben. Dadurch aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und helfen sich selber wirksam wieder ins Gleichgewicht zu kommen.


Preise  
1. Yogatherapie-Sitzung à 75 bis 90 min. CHF 120 
jede weitere Sitzung à 60 min. CHF 90